Назван самый полезный овощ — TOPNews.RU

Назван самый полезный овощ

Стало известно, какой овощ благоприятнее всего влияет на организм человека.

Специалисты рассказали, какой овощ – самый полезный для человека, и присутствие которого обязательно в ежедневном рационе.

Как информирует портал Moirebenok, этот овощ способен защитить всю семью от многих недугов.

Так, исследователи считают самым полезным овощем морковь.

В ней содержится обильное количество веществ, способных бороться со многими заболеваниями.

К примеру, в моркови есть витамин А, витамины группы С, D, Е, К, В6 и В1, а также натрий, биотин, калий, фосфор, магний и бета-каротин, способный снизить риск онкологических болезней.

Кроме того, витамин А благотворно влияет на слизистые, на кожу, укрепляет зубы и кости, нервную систему, повышая устойчивость к инфекциям.

Если регулярно употреблять в пищу морковь, есть шанс жить полноценной жизнью еще на 6-8 лет дольше.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.